結構、真夜中にゲームしててそれから寝ても午前中に母親の往診で3月に来た1回 分、800円の請求(外来)が引き落とし間に合わず親切に家まで来てもらって支払ったり、メルカリや通販サイトなどで宅急便が来たりと起こされてしまって。そして、午後には訪問介護や往診で来るから母親を起こして準備させて、それまで寝ようかなと思うものの目が覚めて寝れずに、落ち着いた夕方5時過ぎに4時間くらい寝て、夜の9時か10時くらいに起きて夜ご飯を食べるみたいな。
起きてた母親も自分に釣られてｗ居間の床暖房の上で寝てます。本来であれば夜に寝て朝起きてと普通は生活のリズム保たれてるでしょうが、私の場合は年中、万年無休なんで家でしたい放題だから自ずと生活リズムおかしくなります。ただ軽い不眠症がずっと前からあったと思うし、寝るタイミングを逃せば眠れなくなる？とは言え、1日中のどこかで5時間は眠れてるんで、仕事してないから社会的なプレッシャーかからなく、これ勤めてたりしてたら流石に体 壊してしまうんで病院へ行かんと。
今日、食べた夜ご飯は知床産の鶏肉とコンニャクを油で炒めました。コンニャクは横に置いて縦に半分の半分、横3等分で切ってます。コンニャクは炒め物で食材がないときボリューム感ある低カロリーで健康に良いと思ってます。ｗ母親の方が量が多くてコンニャクは自分の倍くらいありました。下は私が食べる物です。
ブルドッグ ソースかけて。
もやしの味噌汁。
長芋おろしてキッコーマンの50％減塩 醤油をかけて。長芋は日持ちが良いんで1本よく買ってます。
今日も母親とご飯を食べれて感謝します。ご馳走様でした。北海道だと10kg、税抜き2,380円とかで買えて安くお米を頂いてます。
茨城県産のひとめぼれ10kg、税抜き2380円で1袋 買って置いてます。家は新米じゃなくとも？これで十分だし、色々なお米を買っては食べてます。去年からお米は安くて家計に優しく、でも本音を言えばゆめぴりか食べたいです。(´-∀-｀；)
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