2026年 関節リウマチ メトトレキサート5錠に変更されました+イグラチモド1錠 64・65週目

先週の金曜日に北海道内科リウマチ科病院に行き、清水昌人 先生は関節リウマチで炎症度は0と言うけど、何で右膝の靱帯が炎症度1出てるのに、それを言わないのか分からない。何時もそう言うからちゃんとパソコンの画面 見とけ。ｗ勿論、自分は両足の裏が少し以下ジンジンして痛く、右膝も前回に検査した時に炎症度1と言われたんですが、と言ってやりました。そしたら案の定パソコン画面 見ながらそうですねと平気で言うから。ｗ

兎に角、関節の炎症が1でもあれば何れは関節の破壊が進むであろう、自分みたくもう炎症度が中等度まで出てて関節リウマチが僅かでも続けば、靱帯が元に戻らなく僅かに痛みながら日々を過ごしてること忘れないで欲しい。人の関節の損傷度の程度により患者を診て欲しく、例え検査の炎症度が0でもいつ何時どこか痛み出すかも含め、清水昌人 先生は慎重に行くべき。

と言うか足の裏が今の薬で治らないんだから、イグラチモド追加して欲しんだけど。メトトレキサートだって自分から1錠減らしてはどうでしょうかと提案して、清水昌人 先生にそうしてもらってる。1錠を減らしてもこれまでと関節の痛みは変わらなく、自分の考えは取り敢えず正しかった。ｗこれ自分が言わないとメトトレキサートずっと6錠で、追加される予定ならイグラチモド2錠とか3錠になるパターンだったと言える。

何時まで同じ治療されるのか面倒臭いなー。それと問診して来た看護師でなく、診察室に入る看護師は血液検査の用紙を渡さなかった。で、今回は私もBLOGで北海道内科リウマチ科病院のこと書く以上、少しでも皆さんの役に立ちたくその看護師を別な患者が入る度出て来るまで4人を観察しました。ｗで、患者の女性でバック無しで出て来て手ぶらだから、血液検査用紙を渡されず出て来てます。

この辺も北海道内科リウマチ科病院で血液検査は金を払ってるから、必ず本人に検査結果を渡すよう事務局から指示してくれ。毎回の血液検査は大事だし、それを患者に渡さないとか看護師はふざけてるのか。危うく忘れれば、また次回に来たとき郵便代100円 取られる。看護師の名前は敢えて伏せとくが、次回はないから覚えとけ眼鏡。ｗ最後に受付の事務の人に初めて「こんにちは」と言われた。ｗショートカットの可愛い方です。😱

薬屋の名前が変わったそえる薬局 札幌琴似店に言いたいことあるが、駐車場は4台 置けるんだったか子供 乗せてる女性の運転手が駐車場に停めてたが、彼らは薬局に入らずどこかに去って行った。駐車場はお客さんの為だからそえる薬局もその辺は注意して。前に勤めてた人は退職したのか、別な薬剤師で綺麗な人いた。ｗ病院と薬局は今度からクレカをかざすだけで暗証番号は要らずに、料金を支払うこと出来るようになってました。

2026年 関節リウマチ メトトレキサート5錠に変更されました+イグラチモド1錠 63週目。ぎっくり腰になりました

現状維持は変わらなく、生物学的製剤やJAC阻害薬を飲まないと、これ以上は良くならない。(~_~;)関節リウマチにおいて様々な症状だけど、自分は右膝の外側にある靱帯が中等度に損傷を受けてるし、両足の裏の上の方も僅かにジンジンしてて、でも関節エコーしても炎症度は0ですとかあり得ない。ｗ前の女性の臨床検査技師は、足の裏の皮が厚いと検査の結果が出にくいと説明してて、その後の男性は0だから大丈夫みたいに話すし、患者側からすると分からなくて困る・・・。

実際に最初の関節エコーでは、足の裏側は炎症度3だったはず。これだと黙ってても痛みが分かる範囲で、歩いてて痛いなーと思いながら困ってた。でも以前の整形外科では原因が分からず、靴のサイズにより歩く角度で痛みが生じる場合もあるとかで、薬も処方されずそのまま家に帰る。関節リウマチは特定疾病だが、高額な薬の補助はしてもらわないと、自分みたく薬代が払えないとドンドン関節が壊れて行くんで、貧富の差による救済措置だと思うんだが。来週は北海道内科リウマチ科 病院に行きます。

それと月曜日に椅子に座り任天堂SWやってて立ち上がったときに腰にビリっと感じて、それからジワジワ腰が痛みだしほぼ動けなくなった・・・。ぎっくり腰になるとは迂闊です。2日間は動くのに痛みを伴いながら立ったりしゃがんだり、6日目の今日でも僅かに腰に痛みあり無理はしません。今週は精神科に行く、病気の母親だけど訪問診療やケアマネ来るのキャンセルし、ずっと安静にしてます。今週からその分がスケジュールに組み込まれるので、忙しくて大変で病院は金もかかるから。

4月は母親を心臓外科に連れて行くし、朝から夕方まで8時間コースだから疲れる。混んでるから座る場所もないことあって、病気の母親を立たせるの非常に困難だから。予約してても早いもの順で意味ないだろ。年に2回、母親を心臓外科に連れてく嫌なイベントです。(´-∀-｀；)今はぎっくり腰をぶり返さないよう気を付けて、来週から4月にかけて山場を乗り切ります。季節は春模様で冬から気温の差が変わり、体調などの変化に気を付けて下さい。

5ch.netが消滅。これからどうなることか

「このサイトは安全に接続できません」と繋がらない。たまたまYouTube動画でAbema TVの西村博之が、動物虐待の画像が如何こう言うてた!?何れにせよ、私は昔の2ちゃんねる見てて良くも悪くもお世話になったのは紛れもない事実で、5ちゃんねるが無くなってなく「5ch.io」で存続してるなら、これからの発展を心から祈ります。寂しい人の憩いの場でもあるから。

5ちゃんねるは匿名 掲示板で、これらの情報を嫌がる奴の何らかの仕業だと思ってます。ｗ本当に自己責任ですが日本の闇とか書かれてること普通にありｗ、私も嘘を吐くとあれなんで事実を掲示板に書いたこともあります。それ見たら本人はビビったと思うなー。5ちゃんねるは当然、自己責任だがそれを書くことで、その悪事に抑止力はあったと思うんです。

で、5ちゃんねるはふと考えてみると掲示板に行ってなく、たまに見ても広告が多過ぎてエロあるし見辛く、書き込みしても書けないことあって無料ではかなり使い辛くなってた・・・。2ちゃんねるから比べて大分、ここ数年で人口は減ってたでしょう。運営は大変だが金にばかり目が行き、あまり良くない運営と思ってました。そこでこの5ch.netの大打撃だから。

日本で運営されてる極めてある意味において稀である匿名 巨大掲示板サイト、以前よか使いやすい5ちゃんねるの復活であれば応援します!!早くに5ちゃんねる立て直さないと、更にドンドン人が減るので気を付けて下さい。人は1度そこに訪れなくなると、習性と言うかそれに慣れてしまうから。日本は著作権にとにかく厳し過ぎて、運営サイトが続けれないから。

何でYouTube動画が世界標準で、SNSのXなど全て外国かが分かるでしょ。検索もそうだし日本の素晴らしいツールを開発して、日本の世に送り出してください。Yahoo!検索は申し訳ないがクズ過ぎて使う気にもなれない。ｗ通販サイトの楽天市場も然り、何度も言うが日本のネット社会がゴミ過ぎて泣けてくる。買い物はAmazon通販か、ヨドバシはめちゃ頑張ってます。

第75回 NHK杯テレビ将棋トーナメント 増田康宏 八段 VS. 藤井聡太 NHK杯

私は将棋も好きで昔に親戚の叔父さんと指してて、NHK杯はずっと録画して毎週、1時間半の収録だが長く感じずに、楽しみに視聴してます。ビデオテープの3倍で録画してた物も探せば見つかると思う時代から録画してた。ｗただ将棋を指すと普通に弱くて、日本将棋連盟の試験!?だと5級も無いんじゃないかな。(´-∀-｀；)でさ、録画したの観て増田もこのままで勝てたものを逆転負け。。結論からそこが藤井の安定した攻めと守りの強さで間違わない所が王者なんだろうね。

解説の森内俊之 九段も適当に書けば、この将棋に勝てば増田もこれから勢い付いて、期待値も上がるとか言われてたのに、運任せで悪手を指しペケ。。やっちまったな・・・と、何時もニコニコの鈴木環那さえスタジオ内もあー、、と言う雰囲気。ｗてか自分の記憶では前回のNHK杯 将棋で藤井と指し、普通に指せば勝ててたのに負けたでしょ。それ勢い良く積極的に指して勝ちを逃して、今回もそれ+に一か八か的な勝負はちと残念。分から(読み切れ)なければ安全と思われる香を取って置くべきだった。

別に苦し紛れと言うか香を手元に行き、相手に飛車を渡さないからそれでも有利に勝負できたのに。今まで準決勝が2年連続で決勝は初めてと、慣れないプレッシャーに負けたか。勝負に勝ち決勝の舞台に負けた増田でした。第76回は次こそ優勝しれよ！てか藤井聡太のこれだけ弱い将棋は久々に見た。藤井の天敵は増田だな。ｗ最後に画像はAI予想が一気に天国から地獄に落ちた模様です。(´・ω:;.:...では今年も新たなNHK杯 将棋を録画して観ていきます。。

2026年 関節リウマチ メトトレキサート5錠に変更されました+イグラチモド1錠 62週目

右膝の外側(靱帯)と両足の裏の上の方が僅かにジンジンするような痛みがずっと続いてて、メトトレキサートはお陰様で5錠に減ったが、これ以上は改善しないと思うんですが。で、薬を増やすとなるとイグラチモド2錠になるのか、清水昌人 先生もう薬を増やして欲しいです。ｗこんな状態で半年 以上も同じことしたって変わらん。。薬を増やすか経済的に無理か生物学的製剤やJAC阻害薬じゃないと寛解は無理なのかな。

関節エコーの検査では炎症度が0なんで、改善のしようがない(苦笑)って説明されても困る。それと男性の臨床検査技師で、関節エコーしてもらい足の裏を調べてみて炎症はありませんと言うけど、その前の女性は足の皮が厚くなると検査で表れないことがありますって言われて、これもどっちが正しいんだか・・・。清水昌人 先生がちゃんとしないと、こっちは何時までも1ヶ月半ごとに北海道内科リウマチ科病院へ行かんとならん。

完治はしないが寛解を目指す中で、テキパキ診断して薬の処方をしてもらわないと、良い事に薬の副作用も最小限に抑えられてて、遠慮しないで積極的に治療をして下さい。私、本人が僅かだが熱を持ち痛みがあるから、そのまま現状でいるのがよく分からない。ｗ半年も同じ症状で関節の炎症あるんだから繰り返すが薬を増やして欲しい。その加減は清水昌人 先生しか分かり兼ねるのは仕方がないにせよ。

今月は3月で、3月の終わり頃に北海道内科リウマチ科に行くんで、病院関係者の皆さんもお願いします！看護師は普通 以上に良いと思うし、事務の受付の人は美人さんが多くｗ、色々と電話で聞いてもちゃんとしてくれる印象。この前から受付の人が変わったのか、患者が来て直ぐに対応できるようそこに居座るようになった。前は患者が来て事務員があ、来てると確認して、こちらの手続きしてたんですが。

2026年 関節リウマチ メトトレキサート5錠に変更されました+イグラチモド1錠 61週目

メトトレキサート6錠から5錠と変更なり、まあ以前と変わらないかな。ただ真冬に雪かきしてた関節の後遺症は、僅かながら右手首と右肩に痛みがあるような違和感。。この痛みが取れなくて。右膝の外側、靱帯は絶えず僅かに員ジンしてて、これは炎症度1だからそうなのか、炎症が消えてもそのまま痛みが残るのか分からない。清水昌人 先生に何時も右膝と足の裏が少し痛いと話してるのに、解決策を示さない。ｗそもそも中等度に損傷した靱帯は治るのか??

で、北海道内科リウマチ科病院の清水昌人 先生は、関節リウマチだけじゃなく整形外科的な診断もお願いしたいです。1年 少し前の地元の整形外科からMRI画像は届いてるし、その辺は説明も詳しく聞いてなく、「この辺は少し・・だけ」と言われても分らんから。関節リウマチは炎症が落ち着いても整形外科的な痛みさえ残るの場合が多く、医者であればきちんと患者の大変さに気を使って欲しい。

例え炎症度が0でも、家に帰り仕事や家事手伝いで関節が違和感あったり無理できない「完治」しない特定疾病なんで。自分は普通にしゃがむと右膝の外側がビリっと痛むから・・・。ただ薬が効かなく人工関節の手術した人から比べれば、まだ幸せだと思ってます。私の状態で1年ちょい前は関節が腫れて痛くて、、それよか大変な思いをされてきたこと考えれば、同情してしまいます。

2026年 関節リウマチ メトトレキサート5錠に変更されました+イグラチモド1錠 59+60週目

メトトレキサート1錠 減り幾週が経ちましたが、関節リウマチの炎症度は体感的に分かり兼ねます。そもそも関節の炎症度が中等度であれば、メトトレキサートなどで抑えることは大部分に出来ても、状態が悪いと生物学的製剤やJAC阻害薬で治療してくしかないと思うんです。

そう言う意味で、幸いにも自分はまだ良い状態かと。メトトレキサートは8錠まで飲めるけど、5錠 辺りが天井でしょう。勿論、副作用が出ればメトトレキサートは飲めなく、あれこれの薬の組み合わせで大変な思いもされます。関節リウマチは「完治」しない病気と頷けます。

ここ2ヶ月は雪かきして関節に負担かかり、それ以外だとまた運動不足もあって筋肉の低下も嫌で、関節リウマチは状態が悪くなければ、無理しない程度に運動すること大事だと思う。筋力の低下も関節に負担かけてしまいますから。両足の裏、上の方の僅かな痛みと右膝の外側は、現時点の薬では直らないな。。

次の北海道内科リウマチ科病院に行くのは3月の下旬で、その時期だと夏タイヤで行けそうです。まあ、近所の小父さんにご厚意で、車に乗せてってもらうのも楽なんですが。以前とは食べ物に関してもかなり気を付けてて、だけど自己免疫疾患は本当にどうしようもなく厄介・・・。

2026年 関節リウマチ メトトレキサート5錠に変更されました+イグラチモド1錠 58週目

今日はバレンタインデーですが、人生でチョコレートもらったことないです。そりゃ彼女が出来たことないからもらえんわ。ｗｗで、個人的にあちこち病気だから、割と健康に気を使ってるんで、もうお菓子やチョコレートは糖分あるし、ここ数年でもあまり食べたことないです。てか、お菓子とか特にインスタント食品(カップラーメンや冷凍食品)を食べると、美味しくないと思えるんです。自ずと舌がそう感じるんでしょう。

さて、タイトル通りメトトレキサートが6錠から5錠に変更されました。私は雪かきしたせいもあり各関節が少し痛くて、足の裏の上の方と右膝の外側が僅かですがまだジンジンしてることありますと話し、その時に清水昌人 先生がメトトレキサートは6錠飲んでますからイグラチモドと、メトトレキサートは6錠だけでも多いんですよねと意味が分からなかったがｗ、それなら自分から清水先生にではメトトレキサート1錠減らしても良いでしょうか？と聞いて、清水先生はじゃあそうしてみましょうかと言われてます。

まあ、関節リウマチは完治しなく、足の裏の上の方と右膝の外側で靱帯は中等度に損傷してて、もう今だけの薬では治らないと思います。日常生活でその2ヶ所の僅かな痛みだけでも結構、毎日を過ごすのに困りごとに成ります。それ以上の改善は生物学的製剤やJAC阻害薬しかないから。(´-∀-｀；)個人差はあると思うが関節リウマチと診断されるまで、整形外科の糞野郎の医師い通院したの右膝が腫れて痛くて我慢できなく動くのに大変で、その後に足の裏も痛くて歩くにズキンズキン。

最初に関節リウマチで痛みの症状が現れ他にもあれば、そこらが最終的に後に後遺症となる確率は上がると思うんです。ただ症状が酷い人だと、あちこちダメージ受けて日々の生活が大変で、もしくは人工関節の手術となります・・・。人工関節だと何十年にまた手術とか困るだろうし病院によって腕もあり、人工関節でさえ水が溜まるとか心苦しくなる・・・。関節リウマチと診断されるまでも整形外科の糞野郎 医師も腹立つが、診断されてからも糞医師だと本当に治るもの治らないので気を付けて下さい。

先週の病院は大雪もあり中道がグチャグチャだと埋まるの嫌だから、近所の小父さんに乗せていってもらってます。勿論、病院の待ち時間や薬局もそうです。帰りの夕方は普通に吹雪いてて道も少し渋滞。わざわざ乗せてもらって感謝します。この受けた親切は私も返せるなら返したい。もう1ヶ月もしれば雪解けが進んで、もしかしたら夏タイヤでも運転で来たりして。1年が経つの早いです。これからお昼を食べて任天堂Switcのゲームします！

2026年 関節リウマチ メトトレキサート6錠+イグラチモド1錠 56+57週目

今週は北海道内科リウマチ科病院に行くんですが、金曜日 辺りから吹雪くみたいで中道もグサグサだと車が埋まるんで、後で電話をかけて別な日にしてもらうかもしれません。車が埋まればJAF呼んでも何時間もかかるだろうから、病院に辿り着けない帰るにもまた埋もれたりとか無理ですから・・・。

でも関節リウマチの薬は飲まないといけないんで、どうしよう。😓今度から冬は関節リウマチの状態が悪くなければ、日にちを延ばして薬を多めに出してもらいます。こう言う時は4WD車だよなー。多少は無理しても進むこと出来るし。ジムニーは過信はしないけど、雪道には強いと思う。勤めてれば新車で欲しいなー。

関節リウマチは同じく少し足の裏の上の方と、右膝の外側にある中等度のダメージ受けてる靱帯が痛みます。イグラチモド1錠を追加しても、気持分しか効いてないような気がしてる。これ生物学的製剤なら、1週間もしれば関節の痛みも消えるんでしょう。でも薬代が高く飲むこと出来ません。また後で病院について報告します。

現在に気温は-15℃

こんなに寒いの生まれて初めてだと思う。何せ気温が毎日、氷点下で体が暖かい思い出来ない・・。で-10℃超えると、外に出ると肌に冷たさが突き刺さる感じなんです。家で床暖房ストーブ小で焚きっ放しでも、部屋が暖まらないから。

じゃあもっと焚けよと言われても、月に5万円 以上の灯油は高くて出せません。。他、電気代や水道代にガス代も支払うから。ネットで天気予報を見てまだまだ氷点下地獄が続くと。どうして今年はこんなにも寒いのか。😓

唯一、熱くない41℃のお風呂に入ってるのが至福。15分くらいかけてゆっくり暖まると、体も芯から暖まりますから。今日は雪かきしないで済むので、少し任天堂Switcして、午前5時ごろに寝ます。早く3月が過ぎて春になってくれ。

2026年 関節リウマチ メトトレキサート6錠+イグラチモド1錠 55週目

通常の薬を飲み関節の炎症を和らげてますが、ずっと続いてる大寒波もあり雪が降るから雪かきと、体に負担がかかって体調はあまり良くありません。関節リウマチは体の抵抗を抑えてるから、体の冷えが去年よか実感してます。今日は水曜日なのでフォリアミン錠を1つ飲みます。

これだけ大寒波で3週間近くも+気温にならなく氷点下 地獄だと、ツンドラ気候でしょ。ｗ晴れの日もあまり見かけなく、何時も空はどんよりしてるし。こんな大寒波が続くのは十数年どころか数十年ぶりとも言える非常に稀なことに遭遇してて。

北海道内科リウマチ科病院は来月の初週に行きますが、まだ真冬なんで雪が降ってれば病院に行くこと大変なので、薬が切れてしまうことは問題だけど電話で断ること考えてます。てか高齢になれば遠くの病院に行くの無理だし、何れは近場で診てもらうしかない。(´-∀-｀；)

アークスオンラインショップの訳あり大特価 御節料理が出遅れた（ ＾ω＾）・・・

消費期限が近い御節が安いけど3千円のは売り切れで、5千円があるけど母親と2人だし食べきれないから。もう少し早くアークスオンラインショップに行き、数ある内に3千円の御節料理を母親に食べさせてあげたかった。

駿河屋.JP以外での支払い

駿河屋 通販サイト(JP)で個人情報の流失がありクレジットカード使えないが、本家はまだ代引きや他に使える金融サービスあるから良いものの、マーケットプレイス(店)は例えばペイペイやメルペイにペイジーなどと、お金を払い込む種類が少なくて困る。

個人的に楽天カード使ってて他にクレカ作らないし、ペイペイなくてメルペイとか若者しかカード作らないんじゃない？何が言いたいのか駿河屋マーケットプレイスで買い物したくても、支払いが出来ないんで買い物できない。それマーケットプレイス店は損をしてると思うなー。

駿河屋 通販.JPが元に戻せば登録してあるクレジットカード使えるんだろうけど、まだ元に戻ることないと思うし。てか駿河屋 通販のマーケットプレイス店は売り上げが落ちてない？早く個人情報の流失に目途が立ち、通常運転してくくれないと駄目だわ。

窓が冷気で煌めいてる

外があまりにも寒過ぎて玄関フードの外側が雪の結晶みたく、光が当たるとキラキラ光って見えます。こんなこと初めてで、ここ暫く寒過ぎて家の中で動くのも嫌になるくらい。だって各部屋に行くと寒いし、電気ストーブ点けないと居られなし。何時まで氷点下 地獄に耐えれば良いんだろう。2月にはせめて日中だけでも数℃は気温が上がって欲しい。

夜の冷え込みがきついです

CORONAの床暖房ストーブは焚きっ放しで、私でさえ寒いのに年老いた母親はまだ寒いと思うんです。なので風邪を引かないよう気を付けてます。基本的にストーブの近くに居させて、水もこまめに飲ませながら。どうして年寄りは水を飲まないんだろうか。(´-∀-｀；)

で、とにかく寒くて日中でさえ+気温に成ることないですから。。こんなに氷点下で寒いの、ここ10年くらいでも記憶にない。北海道でこんなに寒いと言うことは、本州でも寒いと思う。本州が暖かいなら北海道も少し影響を受けるし。3度目、寒いです。＿|￣|○

2026年 関節リウマチ メトトレキサート6錠+イグラチモド1錠 54週目

もう火曜日ですが忘れずにメトトレキサート朝・夕に3錠ずつと、イグラチモド1錠を飲んでます。他にも血圧や尿酸を下げる薬も飲んでいますけど。で、北海道は真冬なんで寒さが身に堪えます。(´-∀-｀；)メトトレキサートは体の抵抗力を抑えることで関節の炎症を防ぎますが、その分は内臓や皮膚に体が弱くなるんで、体の冷えが去年と比べて明らか。

雪かきしてても家のストーブに暖まってても、体温が普通に上がってこない。ｗあちこち冷えてて病気にならないよう、何時もよか今年の冬は気を付けています。本当に体が寒いんです。もう1ヶ月したら徐々に気温が上昇して、春の4月を迎えられる。それまで母親と共に凌ぎます。関節リウマチは完治しないが、寛解するところまでいけたらと願います。

2026年 関節リウマチ メトトレキサート6錠+イグラチモド1錠 53週目

当たり前に完治しない関節リウマチなんで、タイトルの薬はずっと忘れずに飲んでいますが、最近は雪が降って雪かきしたので、関節の全体が僅かに突っ張るようなツンとした痛み出てます。昨日は2回も雪かきして朝にもまた雪かき、40cm以上は積もったと思う。

40cmの雪がどう言うことか北海道は氷点下 地獄なんで、積もった雪が基本的に解けることはありません。「根雪」となり、その上に数十回も雪が積もるとはどうなるか、皆さんも理解できます。自分の家の前や道路は除雪し雪の投げ場もないと、住んでる地域が雪で埋もれてしまう。(;・∀・)

で、関節リウマチは依然と足の裏の上の方が僅かにジンジンしてて、右膝も関節エコーで炎症度1と言われてますから。だけど清水昌人 先生は、「関節エコーで炎症度がゼロだから、これ以上、良くなることを言われても困る。ｗ」とか言い出す始末。

そもそも何度も書くが関節エコーで手は大丈夫だし、足の裏の上の方と右膝だけを診て欲しいのに、手は大丈夫だ足の指も何ともないとか、大丈夫なところだけを何時も言ってくるの阿呆か!?関節リウマチは完治しないんだから、其々の人の関節の痛みをちゃんと分かってあげて。

本人が大丈夫ですと言ったときだけ大丈夫で、それ以外は関節の炎症で多かれ少なかれ困ってるんだから。繰り返すが何がこれ以上、良くしてと言われても困るｗとか、医者の言うことじゃないと思うなー。私はとにかく足の裏の上の方と右膝が僅かに痛いですと言うしかありません。