もう少しで寝ます

月曜日の真夜中は、今頃、誰も起きてないだろうなー。私はFF床暖房式ストーブを消して、電気も常夜灯にしてもう直ぐ、寝ます。今週は、退院して間もない母のリハビリに専念する。どうも、膝に力が入らなく自力で立てないこともあるから。1か月もベッドに居ると、体力が落ちるし足腰も弱るのは、成人とてそうなると思うし、まして、母は歳だから尚更。1日に、部屋をグルグル歩かせて、5分間を3回やれば、それだけでも十分だろう。歩けないことには、買い物も出来ないし、風呂にも入れないでは、自分も困るから。食生活は魚や野菜を中心に行きます。たまに、薄味に煮込んだ鶏肉でも食べさせる。お休みなさい。☆彡