最高気温33℃ 夏真っ盛り

今季、最高気温となった真夏の33℃でもう、家に居てムンムンして黙っていられないくらい非常に熱いです。扇風機をつけても風が温くて、精々、汗が出るの止まるかな程度で体全体が怠くて参ってます。水分を摂っても直ぐに汗が出るし、トイレに行って帰って来ただけで汗が出たり、辛い日々が続いてます。

連日の暑さで北海道民は食欲が落ちたり寝不足で、体調管理に気を付けてください。これだけ暑いと飲料水も飲みがちですがアイスと同様、飲み過ぎ食べ過ぎでお腹を壊すことが十分に考えられ、そちらも注意しましょう。本当に暑くてダラダラと汗を掻かないように過ごす毎日で、恵みの雨がザーッと降ってもらいたいくらい。

今日は午後16時に母親の訪問介護士が来ます。後、40分後で母親が訪問介護士とたまに外に出て運動がてら歩くようになり、私は安心してます。母親は歳ですがいつまでも長生きして欲しいし、また人は誰でも最期の別れがありますから1日1日、悔いの残らない母親との日常生活を送ります。先ずは母親の介護が優先です。