お風呂から上がった

今日は朝からインスタント コーヒー2杯飲んで夕方まで過ごしてたけど、5時過ぎにさっさとお風呂に入りそれから、夜ご飯を食べようと思って入ったんだが、入ってる途中は何でもないが上がって体をバスタオルで拭いてるときに、凄く疲れたと言うか体の力が足りなく息を切らしながらパンツ、シャツを着て居間にたどり着けた状態です。

流石にコーヒー2杯で夜まで体力が持たなく、頭の回転も鈍くだけどお腹がほとんど減らないので、無理して間に食事を摂っても仕方がないんです。あくまでも家に居る自分だからこそ、そう1日の食事がそうなる訳で皆さんは気にしないでください。何れにせよパソコンでブログ書いてますが、ご飯が食べたく体に栄養を補給してあげたい。別に過食症とかではありません。

体重は徐々に減ってきてますが逆に体が軽くて、たまに軽く筋トレしててむしろ体系は理想に近づいてますから。年取るとお腹が出てきてその点は、腰の調子の良いときに腹筋しながら対策を練ってます。ただ、お茶を飲むのが好きで水腹と言われればそうかもしれないんです。。でも、お茶を飲むと体が潤い精神的にも落ち着きますし。これからジンギスカンのご飯にします。