1月5日から仕事 始め!?

町内の周り見てると車とかあるんでまだ正月 休みの人はいるでしょうか。自分の家だと明日は水曜日で訪問 看護師が来るんで朝から5cmくらい雪が積もってて、風あるんで吹き溜まりのところだと10cm以上と、午前から寒い中また雪かきかよと。。今年は雪が多そうで参ります。

車で彼ら来るんで雪かきさぼることできなく必然で、介護保険で自宅訪問されてる爺さん婆さんは1人暮らしだと雪かきできなく、中道は車1台 通れる幅しかなくて少し離れた車 置ける場所や時には雪かきしてあげたり、無理やり狭い中道に停めて訪問介護されてる職員も周りで見かけてるし。

吹雪の日には田舎だと視界が悪く交通状況で1軒 遅れると次の訪問はズレて遅れていくし、各訪問するのに冬は大変だと彼らが話してます。訪問介護も仕事で毎回、遅れましたは彼らとてそうもいかなく、病気されてる人は彼らを待ってて例え10分でも体に負担かかったりもしや吹雪で今日は見てもらえないとなると、自分の健康と日常生活にさえ健常者と比べて負担になると思うんです。

しかも冬は+気温がないんで氷点下の中で訪問看護 受けてる人は風邪 引いたり体力の低下など、実際に病気の両親を見てて思うところは色々と考えてしまいます。繰り返しますがストーブ焚かないと家でさえ北海道は普通に凍死しますから。冬に停電となったらどうしようもなくゾッと・・・。

で、一般人とて雪かきするときは氷点下に何十分も体が冷えさせられてて、体が冷えることは体に良くなく、十分に厚着して雪かきしてください。僕はどちらかと薄着で雪かきしてたんですが、歳を取ったせいか家でストーブに暖まっても体温が上がって来なく、冷え気味です。

雪かきしてるときには動いてるんで寒くはないですけど、知らず内にそれでも体が冷えてて後で僅かに体が冷え気味になってると最近、気づいてその点は注意すべきだと自覚するようになりました。体が温まりにくくそのせいで睡眠不足になりがちで、それが何日も続いてて最近の体調は良いとは言えませんから。

この後に母親が起きてくれば先にお風呂に入り、それから夜ご飯にしようかと考えてます。本当に少し寝不足なんで元気に1日を過ごせない。1時間くらい寝て起きて何とか朝から深夜まで生活してると言うか。でも、ご飯は食欲あって普通に食べられてるんで栄養は確保してるつもり。寒い冬は体調管理に気を付けましょう。