市のプレミアム商品券500円分が余り何に使うかと迷い、だったらスパゲッティ食べたいんで兄弟にお願いして買って来てもらい、昨日の夜に食べました。追加料金は40円位、定価500円 以上なので払ってます。
古いSHARPの700Wの電子レンジで、1分30秒で熱いかな個人的にそのくらいが丁度、良い。
CGC おいしいお茶を飲みながらスパゲッティを食べましたが、味は安定無難で量は多い方だし、食べて美味しかったとしか書けません。ｗ久々なのでスパゲッティがより美味しく感じたんでしょうね。ご馳走様でした。_(._.)_
昔はタバコを吸ってたんでコンビニに行く序に弁当を買ってましたが、ここ4年くらいはタバコ止めたんでコンビニすら全く行ってません・・・。どうしてもと言うならお金かかるけど「7NOW」ありますから。
私はお持ち帰りで良いんだが、兄弟が子供が行きたいからと、半ば強引に母親も連れてはま寿司に行って来ました。。母親は統合失調症なんで、外に連れ出して出歩くの嫌だから・・・。
ただ今回、母親は暴れずに割と普通に精神だったので、ひやひやしてたが助かりました。ｗはま寿司は午後3時半ごろだったので、店内はガラガガラ。あ、去年の同じようなはま寿司の記事にコメントして下さった、自分のこと心配されてくれた方を思い出します。もうあれから1年が過ぎて。(´-∀-｀；)
私と母親は朝から天然水を飲んだだけでお腹は空いてますが、母親は5皿で私は15皿も食べました。ｗどちらかと生寿司よかエビやイカの揚げ物が美味しくて、つい注文してはお腹一杯になりまして。
今日は23日の日曜日でまだ夏日は続くようですが、もう少しで9月と今年の兄弟が来てくれて1週間、夏を過ごしたのも無事に終わり、有り難う御座います！よし、録画してある深夜アニメと色々な趣味を更新していきます。(｀･ω･´)ゞ
先週の日曜日に来て、今日の午後1時過ぎにバスと地下鉄で再び旦那の実家へ。そして、来週の月曜日に新千歳空港から東京へ戻ります。旦那は仕事なんでお盆過ぎて先に帰ってました。色々と食べる物を買ってきて、用事も済ませてくれて助かりました。独身未婚で歳を取ると、兄弟が居てくれて助かったとしみじみ。
兄弟は子供が小学生で、専業主婦だからアルバイトもしてないんで、子供の夏休みを利用し1週間くらい家に来てくれるが、これから先のことは分かりません。母親が亡くなれば兄弟も来るかどうか!?ただ今の思い出は大事にして、寝て起きて今日の日を迎えつつ、精一杯に頑張ろうとは心がけます。
11月にも旦那のお母さんの七回忌で札幌に来て、年末も来るから飛行機代など交通費で30万ちょいかかると言ってました。年末は子供の冬休みが少ないんで数日間位しか家に居ませんけど。今日からまた年末まで母親との2人暮らしが始まります。気づけば無駄に・・・、もう今年も残り3ヶ月ちょいか。😓
もう少しで金曜日ですが、更新を忘れてて2週間分の関節リウマチで、何時も同じですが左足の裏が朝に起きた時、少しの痛みで強張りあります。個人的に足の裏が当たる所(上と下)が、僅かですが熱を持ってるようでジンジンした感じが毎日、続いてて鬱陶しい。。
関節エコーかけても炎症度は0と言うけど間違いなく痛みあるし、清水昌人 先生にはイグラチモド1錠から2錠に増やして欲しいと思ってるが、まさか自分からは言えなく。痛みが少し朝に2時間くらいあるんだから、それは事実として薬を増やすべきだし、メトトレキサート5錠にイグラチモド1錠で、特に副作用も出てないと思うから。
この辺は市から委託を受けてる相談員に相談してるが、彼もどうすれば良いのか適切な話も聞けず、母親のケアマネジャの彼女にも話してみて、同じくどうして話したらと。関節リウマチで痛みがあるなら薬を増やせば良いし(上限はあるでしょう)、それでも駄目なら生物学的製剤やJAC阻害薬など、3割負担でも高い薬を処方してもらうしかないから。
ぶっちゃけ会社員でどうしても会社を休むこと出来ないなら、サッサと生物学的製剤やJAC阻害薬に移行した方が良いと思います。経験者は語ると言うものです。3割負担でもせめて月に1万円 以下で処方できたら、関節リウマチで困ってる人の数割は減ると思ってます。何時まで高い薬のままでいるんだよ。
で、関節リウマチは国で認められてる特定疾病の1つで、完治することはありません。なので自分も僅かで一時的にだが、首の後ろが痛いような元々に原発であった右膝のあの凄い痛みの名残か、そちらも僅かだけジンジンすることもある。体に無理をかければあちこちの関節もそうなると思うし、病気による不安は何時までも続く・・。
今日は水曜日で母親の訪問看護師が来るんだが、午後3時からなのでもう少しで寝てることが多い母親を起こさないと。訪問看護師は自分よか若いような、マスク付けてるんで顔は目の部分しか見れんが、顔が小さくて割と綺麗な方かな？顔が小さいのは得ですよね。( ´艸｀)僕は顔が大きいかもですから。(´-∀-｀；)
で、関節リウマチは左足の裏が朝起きたら少し痛みが続き、トイレに行くと痛いなと1日が始まる、普段は僅かに痛みもありこんなもので治らんなと。。他は首の後ろも僅かに痛みあり、腰は運動不足から塩梅も悪く・・・。たまに腹筋でもして、階段の足踏みしながら筋肉を付けんとあかん。
運動はやろうと思うものの結局、横になりYouTube観てゲームして深夜アニメ観るの繰り返しで、そりゃ動かなんだもの足腰が弱まるさ。。ご飯も暑いせいか1日に1食となってきてる。でも関節リウマチあるから、無理にあちこちの筋肉を運動しても、また関節の各所で痛みが出始めても困るんです。
適度に無理しないよう筋トレは試行錯誤で行いたい。関節リウマチが病状があるなら、その病院の専門家によるリハビリ是非して下さい。皆さん働いてて通勤するし、その日常の繰り返しで関節とか痛くならないんだろうか？私も就労継続支援B型事業所に通所したいが、関節リウマチが心配で躊躇してます。