最近は暑くて少しバテ気味

今日から2023年度の半分に到達した6月に入りましたが、、本州の人にしてみたら20℃なんて暑くもないんだろうけど、北海道は冷夏だと夏でも30℃超えが1週間もないくらい。それだけ30℃の気温は暑過ぎるし、25℃でも太陽がギンギンだと体感も上がった感じで暑いんです。

23℃で外に出て、今日は暑いよねってのが北海道だと思いましょう！ｗで、日中に20℃超えるの数日あって、寝るときに少し網戸を開けて涼しく寝れるようにしてます。ただ雨が降るネットで見た天気予報だと網戸は当然しません。

雨が網戸を通して中に入ってきて、窓を閉めるレール下の木が腐ってきたり、下の絨毯も濡れてしまいますし。現在の気温は14℃で雨模様だから蒸す感じがどうも嫌です。こんな日は寝つきが悪く、自分は軽い不眠症あるから尚更に。

水分補給は天然水を2箱、買ってあって大丈夫です。とにかく睡眠がとれないと起きたときに体が怠く集中力が無くて駄目だから。何とか7時間は眠りたいところ。6時間だと夜に2時間ほど寝てしまいます。(~_~;)皆さんも健康に気を付けてください。