おはようございます・・・

今日の8月31日は精神科に行く日で、ヘルパーさんと一緒に行ってきます。9時50分ごろ出発の予定で病院と薬局で普通に1時間半はかかるんですけど。今までは病院内で薬も処方されてたが、新しい薬局が建てられそこでもらうことになっても、時間短縮になってないと思うんです。

ただ院内は混雑しないんでコロナ対策にはなるだろうけど、薬局では狭いから混むと密になるし。それと薬局でやたらジェネリック医薬品を勧められます。まあ、僕は病院だと年にたまに行くだけでジェネリック医薬品でも何でも構いませんから。頻繁に病院に行き長く通ってるならそうでないでしょうけど。

そして、今日なんですが軽い眠剤を飲まずに寝てみたら、やっぱ4時間を切る睡眠しかできません。なぜかそのくらいの時間で目が覚めてしまうと言う。4年位前だと3時間くらいの睡眠で寝たんだか何だか分かりませんでした。。本当に睡眠の取れる規則 正しい生活をしてみたいものです。

薬は腰の痛み止めと湿布ももらうので、私は自立支援医療受給者証あって1割 負担で済みます。ただし精神科だけのもので他の医療費は3割 負担となります。更に医療で言うと視力の低下があると思うので眼科にも行ってみたく、だけど目が痛いかゆいなどの症状が出なくて病院は健康保険証を使い無理なんでしょうか？

4年位前に新琴似にある富士メガネで新しい眼鏡を作ったとき、確か両目で0.1ないと思ったんですけど。人の顔を近くで見ても少しピント合わない感じです。💦パソコンでアニメばかり観てるから目が悪くなるの当たり前かと。軽い不眠症、腰の調子も悪く視力低下とまさに👴でした。